Recomeço da Dieta

Olá, Meninas

Estou me organizando, estabelecendo prioridades e pensando mais em mim, a consequência disso é que recomeço a dieta muita mais preparada e com foco. Quero mudança, vou pensar menos e agir mais.

Beijos e uma ótima semana para vocês!

Vânia

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fonte: Papel e Tudo

Volteiiiiii!!!!

Pra cuidar de mim, para pensar em mim, para me dar mais amor e pode acreditar, não tem nada de egoísmo nisso.

Vânia

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Help !!!

Olá, Meninas



Depois de tantas mudanças no trabalho e consequentemente na minha vida, relaxei um pouquinho na alimentação e agora a balança ameaça a marcar 70 kg, nãooooooo!!!



Minhas roupas estão apertadas e eu não reconheço a imagem que vejo no espelho... :(

Tô aqui de volta, animada e ao mesmo tempo desesperada por mudança.
Por favor me ajudem !!! Prometo fazer o mesmo~e voltar logo aqui para contar as mudanças.

Sucesso para nós !

beijos,

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Dia de Pesagem

Oi, Meninas

O resultado da balança hoje foi 67,9 kg, não é ruim, mas dá para ficar muuuuuito melhor.

Neste início de ano, busquei outras alternativas para emagrecer e como o resultado não durou, cá estou eu de volta a reeducação alimentar.

Vou começar a postar o meu cardápio do dia, para me pressionar um pouquinho mais... hehehe, parece que sem pressão eu não saio do lugar rsrsrs.

Um ótimo final de semana light para vocês !!! Afinal ser magra é muito mais gostoso !!!

beijos,

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Eu quero...

Eu vou conseguir !!!

Olá, Meninas !!!

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Para mim chega de festa e de férias, o ano novo está aí e eu quero me concentrar nas minhas metas e batalhar pela realização de cada uma delas.

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Uma das minhas principais metas para 2011 é reconquistar o meu peso com saúde e cuidar muito de mim !

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Para algumas meninas se cuidar pode parecer uma tarefa super comum do dia-a-dia, até automática, mas para mim não é bem assim que funciona, costumo colocar tudo antes de mim (marido, filhas, trabalho, casa) e eu fico lá no finalzinho, se sobrar tempo. Não quero ser mais assim, quero me dar importância, prioridade, reservar tempo para mim, para isso preciso de esforço, foco, planejamento e ação, porque se eu deixar no automático... xiiiiiiiii, vou lá para o final da fila novamente, rsrsrs.

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Então é isso, quero me cuidar mais e ficar cada vez mais feliz comigo em 2011 !

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beijos,

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Blogar emagrece muuuito !

Olá, Meninas

Já busquei muitos caminhos para emagrecer, muuuitos mesmo, mas nada deu tão certo quanto blogar, é incrível o bem que isso aqui me faz !

Por isso, por mais difícil que seja conseguir tempo para vir aqui, eu vou lutar muito para conseguir, é muito bom escrever, visitar vocês e manter o foco no que é importante para mim, ser magra e saudável.

beijos,

Vânia

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Quero mudar de vida, ser magra de novo...

Oi, Meninas

Tá difícil, mas vou continuar lutando até conseguir !!!

Comecei a me exercitar e meu treino está super sério, agora só falta fechar a boca e mandar a ansiedade para o espaço.

Voltei a fazer acupuntura, ou seja estou me cuidando mais.

Agora é só persistir que os resultados logo virão.

Conto com o apoio de vocês !

beijos,

Vânia

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