Blogar emagrece muuuito !

Olá, Meninas

Já busquei muitos caminhos para emagrecer, muuuitos mesmo, mas nada deu tão certo quanto blogar, é incrível o bem que isso aqui me faz !

Por isso, por mais difícil que seja conseguir tempo para vir aqui, eu vou lutar muito para conseguir, é muito bom escrever, visitar vocês e manter o foco no que é importante para mim, ser magra e saudável.

beijos,

Vânia

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Quero mudar de vida, ser magra de novo...

Oi, Meninas

Tá difícil, mas vou continuar lutando até conseguir !!!

Comecei a me exercitar e meu treino está super sério, agora só falta fechar a boca e mandar a ansiedade para o espaço.

Voltei a fazer acupuntura, ou seja estou me cuidando mais.

Agora é só persistir que os resultados logo virão.

Conto com o apoio de vocês !

beijos,

Vânia

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Fora do peso... nada de compras

Olá, Meninas

Passei dois dias vendo as vitrines dos melhores shoppings de São Paulo, com dinheiro no bolso e não comprei praticamente nada... :(

A cada roupa que experimentava tinha que tomar a decisão, ou assumia o sobrepeso e comprava a roupa, ou criava vergonha na cara, emagrecia e deixava para comprar depois, um número menor.

Escolhi a segunda opção... hehehe, estes dois dias de "reflexão" me fizeram tão bem que cá estou eu postando (depois de muito tempo) ao lado da minha garrafa de Bonafont de um litro e meio.

Agora estou com mais tempo para cuidar de mim, e quero aproveitar este tempo da melhor forma possível.

beijos,

Vânia

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Medidas são mais importantes que peso

Oi, Meninas


Finalmente criei coragem e subi na balança, resultado 66 kg.... estou muito triste com este peso... :(

Mas vou continuar lutando para mudar esta situação.

Passei em consulta com uma nutricionista e gostei muito do trabalho dela. Sinceramente já passei com tantas nutricionistas que já tinha perdido a confiança nesta especialidade, mas esta me deu um pouco de esperança de novo.

Meu parâmetro sempre foi o peso, para mim quando estou com 55 kg, está tudo ótimo, mas ela me disse que não é bem assim que funciona, que as minhas medidas são mais importantes que o meu peso e que emagrecer perdendo gordura e não massa muscular deve ser o meu objetivo.

Vou seguir com este foco e contar para vocês os resultados.

beijos,

Vânia

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De volta para o caminho certo

Olá, Meninas

Depois de vários problemas e muita correria estou de volta.

Este tempo que fiquei longe do blog é como se não tivesse pensado em mim, se pensei certamente não me coloquei como prioridade, e se eu não for prioridade para mim... vou ser de quem ?!?!?!

Este descuido todo gerou conseqüênicas... tô até com medo de subir na balança... vou deixar para me pesar a semana que vem.

O importante é vir aqui, assumir um compromisso comigo e mudar definitivamente de atitude, afinal comer não resolve os meus problemas...

Beijos e uma ótima semana light para vocês !

Vânia

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Eu vou conseguir !

Olá, Meninas !

Depois de ficar muito ansiosa e exagerar no carnaval meu progresso no emagrecimento foi embora... voltei para os 63 kg, :-(

Mas eu vou continuar lutando até conseguir !

Já fiz compras light e separei os 2 litros de água para beber diariamente.

Agora também tenho o Twitter para falar das minhas conquistas na reeducação alimentar. www.twitter.com/diariodavania

Um ótimo final de semana light para vocês !

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Corpão

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Quero usar minha calça branca de novo !

Olá, Meninas !

Comi demais nos últimos meses e o resultado na balança não está nada agradável.

O visor mostra 63 kg ! Bem diferente dos 56 kg que eu gosto tanto.

No final do ano passado comprei uma calça branca linda, mas agora ela está tão apertada que não consigo mais usar. :-(

Estou colocando um ponto final nesta situação e vou mudar o resultado deste jogo !

Vou pensar mais em mim e encontrar um tempo para me cuidar mais.

Estou recomeçando com a reeducação alimentar e com o blog e espero contar com o apoio de vocês !

beijos,

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