Help !!!

Olá, Meninas



Depois de tantas mudanças no trabalho e consequentemente na minha vida, relaxei um pouquinho na alimentação e agora a balança ameaça a marcar 70 kg, nãooooooo!!!



Minhas roupas estão apertadas e eu não reconheço a imagem que vejo no espelho... :(

Tô aqui de volta, animada e ao mesmo tempo desesperada por mudança.
Por favor me ajudem !!! Prometo fazer o mesmo~e voltar logo aqui para contar as mudanças.

Sucesso para nós !

beijos,

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Dia de Pesagem

Oi, Meninas

O resultado da balança hoje foi 67,9 kg, não é ruim, mas dá para ficar muuuuuito melhor.

Neste início de ano, busquei outras alternativas para emagrecer e como o resultado não durou, cá estou eu de volta a reeducação alimentar.

Vou começar a postar o meu cardápio do dia, para me pressionar um pouquinho mais... hehehe, parece que sem pressão eu não saio do lugar rsrsrs.

Um ótimo final de semana light para vocês !!! Afinal ser magra é muito mais gostoso !!!

beijos,

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Eu quero...

Eu vou conseguir !!!

Olá, Meninas !!!

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Para mim chega de festa e de férias, o ano novo está aí e eu quero me concentrar nas minhas metas e batalhar pela realização de cada uma delas.

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Uma das minhas principais metas para 2011 é reconquistar o meu peso com saúde e cuidar muito de mim !

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Para algumas meninas se cuidar pode parecer uma tarefa super comum do dia-a-dia, até automática, mas para mim não é bem assim que funciona, costumo colocar tudo antes de mim (marido, filhas, trabalho, casa) e eu fico lá no finalzinho, se sobrar tempo. Não quero ser mais assim, quero me dar importância, prioridade, reservar tempo para mim, para isso preciso de esforço, foco, planejamento e ação, porque se eu deixar no automático... xiiiiiiiii, vou lá para o final da fila novamente, rsrsrs.

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Então é isso, quero me cuidar mais e ficar cada vez mais feliz comigo em 2011 !

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beijos,

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